Noções básicas de alimentação saudável
Comer uma dieta saudável e equilibrada é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para proteger sua saúde. De fato, até 80% das doenças cardíacas e derrames prematuros podem ser evitados através de suas escolhas e hábitos de vida, como comer uma dieta saudável e ser fisicamente ativo. Uma dieta saudável pode ajudar …. Read More
Plano de dieta eficaz para perder peso em 30 dias
Estar acima do peso pode realmente derrubar um. A mensagem constante que recebemos da mídia e da sociedade é que fina é linda. Mas o fato é que toda forma é bonita. O problema de estar acima do peso não é uma questão de aparência, mas de saúde. Mas ficar excitado e se preocupar com isso …. Read More